PERSONAL TRAINING
1 op 2
Wat houdt 1 op 2 Personal Training in?
Personal training 1 op 2 is de ideale manier om samen met een vriend, vriendin of partner te trainen en tegelijkertijd te werken aan jouw persoonlijke doelen. Onder mijn begeleiding krijg je de motivatie en structuur die je nodig hebt om het beste uit jezelf en elkaar te halen. Je traint op je eigen niveau, terwijl ik zorg voor een programma dat perfect aansluit op jouw en je partner’s wensen. Het extra plezier en de motivatie van samen trainen zorgen ervoor dat je elke sessie met meer energie en enthousiasme ingaat.
Wat kun je verwachten?
Persoonlijke één-op-twee begeleiding
Unieke trainingsaanpak
Meer dan 10 jaar ervaring
Voortgangsmetingen
Intake
We starten altijd met een uitgebreide intake. Tijdens deze intake:
- bespreken we jullie doelen en verwachtingen;
- kijken we naar jullie trainingsverleden en huidige niveau;
- bespreken we eventuele blessures of aandachtspunten;
- bepalen we samen welke trainingsfrequentie het beste bij jullie past.
Op basis van deze intake stel ik een persoonlijk trainingsplan op dat aansluit bij beide deelnemers. Zo krijgt ieder van jullie een plan dat realistisch, haalbaar en effectief is.
Metingen & voortgang
Om inzicht te krijgen in jullie progressie brengen we de startpunten in kaart en houden we bij wat er verandert tijdens het traject. Dit doen we niet om te focussen op cijfers, maar om te zien of jullie op de juiste weg zitten.
We kijken naar veranderingen in het lichaam, de kracht en hoe jullie je voelen. Metingen gebruiken we als hulpmiddel om objectief te blijven en het plan waar nodig bij te sturen.
Zo houden we het overzichtelijk, duidelijk en gericht op jullie persoonlijke doelen.
Personal training
Let’s go. Tijdens de personal trainingen ga je samen met mij doelgericht aan de slag in de sportschool. Met mijn ervaring en kennis help ik jullie om het maximale uit iedere oefening te halen. We werken eerst aan het juiste beweegpatroon en techniek. Vanuit daar bouwen we de intensiteit verder op. Elke training heeft een duidelijk doel en sluit aan op jullie persoonlijke trajecten.
Zware training? Geen probleem, we gaan er samen vol voor. Ik motiveer jullie, stuur bij waar nodig en daag je uit om net dat stapje extra te zetten. Je zult merken dat je vaak meer kunt dan je vooraf denkt.
Ondersteuning & begeleiding
Personal training stopt niet zodra de training voorbij is. Heb je vragen over training, herstel, planning of twijfel je ergens over? Dan kun je altijd contact opnemen. Samen zorgen we dat jullie gemotiveerd blijven en blijven werken aan jullie doelen.
Kies Jouw Traject
Pakketten zijn per 12 weken
* Actie geldig t/m 28 februari 2026
PT 1x per week (1 op 2)
€270,- per 4 weken
*tijdelijk eerste week gratis!
Startdatum in overleg
Persoonlijk intakegesprek
1x per week personal training
Toegang tot de Gerben Webers Coaching App
Regelmatige voortgangsmetingen en aanpassingen
24/7 bereikbaar via WhatsApp
Meest gekozen
PT 2x per week (1 op 2)
€500,- per 4 weken
*tijdelijk eerste week gratis!
Startdatum in overleg
Persoonlijk intakegesprek
2x per week personal training
Toegang tot de Gerben Webers Coaching App
Regelmatige voortgangsmetingen en aanpassingen
24/7 bereikbaar via WhatsApp
PT 3x per week (1 op 2)
€720,- per 4 weken
*tijdelijk eerste week gratis!
Startdatum in overleg
Persoonlijk intakegesprek
3x per week personal training
Toegang tot de Gerben Webers Coaching App
Regelmatige voortgangsmetingen en aanpassingen
24/7 bereikbaar via WhatsApp